取一头蒜,剁蓉。然后洗一道蒜蓉,锅里倒油,炸蒜蓉。这样蒜蓉不容易糊掉,逼出香味即可出锅。蒜蓉里倒入蚝油生抽调味,觉得不够味可以再加少量海盐。蒜蓉调料备好了
垫底的可以是金针菇,可以是娃娃菜,我喜欢吃粉丝。至于海鲜数量和品种多寡,随自己。把食材一一码好,倒入蒜蓉酱,裹上锡纸。
小心摆入锅中,开火听到滋滋响,倒入少量清水,上盖大火3分钟,关火焖三分钟即可。
关于成品,不知道我下班回家还能不能吃上😁😁