十五分钟搞定——西葫芦炒馒头丁（宝宝辅食，简单的一人食）

作者： 乐悠悠的妈咪

给宝宝做饭要求要口感软一点，营养丰富，主食、蔬菜、鸡蛋、肉类搭配着来，今天来个简单快手的炒馒头丁，完全满足要求啦!

用料

• 鸡蛋 1-2个
• 西葫芦 1个
• 馒头 1个
• 食用油 10毫升
• 盐 少许
• 生抽 一勺

十五分钟搞定——西葫芦炒馒头丁（宝宝辅食，简单的一人食）的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

馒头切丁，如果给宝宝吃，可以切丁小一点，然后加入鸡蛋和少许盐，充分搅拌后，让鸡蛋充分包裹在馒头丁上。

步骤 3

西葫芦切丁，大小最好跟馒头丁一致，感觉比搭配，也可以加点胡萝卜丁。

步骤 4

不粘锅加油加热后，放入西葫芦丁搅拌，加点生抽调味儿。（可以不再加盐，宝宝吃口味要轻一点。）搅拌均匀后把馒头丁平铺在蔬菜上面。盖上锅盖继续加热五分钟。

步骤 5

五分钟后，在充分搅拌一下装盘就好了。

十五分钟搞定——西葫芦炒馒头丁（宝宝辅食，简单的一人食）的小贴士

其实可以在里面加各种蔬菜丁，看家里有啥就放啥。还可以柔软的鸡肉丁，虾，里脊肉丁，反正都行。我小时候就喜欢吃，长大了还是喜欢吃这个炒馒头丁，所以大人也可以做来吃啊，特别是一个人的饭，随便做做狠好吃的。

菜谱创建时间：2019-03-11 12:26:39