黄酒15克,姜1片,生抽10克,糖3克,生粉15克,混合
猪排刀背捶松
放入混合液体静置2个小时,餐前热油热锅煎熟
蘑菇 2个 洋葱 半个 彩椒 1个 黄瓜 1段 (餐前,热油热锅,翻炒,少许生抽和糖,翻炒熟,即可)
土豆 1个 南瓜 1瓣 黄油 10克 牛奶 10克 盐 少许 (餐前 土豆南瓜蒸熟,压成泥,乘热拌入黄油,盐,牛奶,拌匀,即食)
装盘时,分别放入煎好的猪排,拌好的土豆泥,炒好的蔬菜,再做一些装饰 :黄瓜丝,黑芝麻。(本图为男生餐量)
2块牛排可以装一份,也可以装2份,看自己方便罗!不过呢,还是建议装2份的盘,会比较西餐的样子,留空的意境……本图是女生餐量,同首图。
装饰用的黄瓜丝,是用这个神器。
上传的图片分别是女生餐量和男生餐量,自己参考。