让你欲罢不能的菠萝饭

作者： 麦麦麦麦麦麦麦子

香甜的菠萝 季空气中都弥漫着香甜的味道～ 光看着金灿灿的颜色就勾起了食欲…

用料

• 菠萝 一个
• 豌豆 适量
• 玉米 适量
• 胡萝卜 适量
• 香肠 适量
• 虾仁 适量
• 鸡蛋 一个
• 洋葱 一个
• 黄瓜 一根
• 白米饭 适量

让你欲罢不能的菠萝饭的做法步骤

步骤 1

菠萝一只

步骤 2

切开后，用刀划出格子～小心手哦

步骤 3

然后用叉子把果肉挖出来

步骤 4

菠萝需要用盐水浸泡 因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶引起人体过敏。盐水浸泡也可以让菠萝没有那么酸。

步骤 5

材料准备好！ 一人份图中的材料就差不多啦

步骤 6

豌豆需要水焯过

步骤 7

胡萝卜也一样！玉米也需要哦！我忘了拍🙃

步骤 8

鸡蛋打散！锅内放油！鸡蛋倒入后用铲子铲下。就可以把鸡蛋盛出来备用。

步骤 9

洋葱倒入爆香

步骤 10

随后加入水焯过的玉米、豌豆、胡萝卜进行翻炒！

步骤 11

加入白米饭！米饭不要用刚煮好的米不然会很湿，炒出来口感也不好。我是下午4点煮的饭，6点开始用的，这样的米饭状态刚好

步骤 12

随后倒入香肠、黄瓜、菠萝粒、虾仁（注意哦！菠萝粒需要挤干水份哦）进行翻炒！加入调味料（我就放了盐，大家也可以放点少于鸡精太增添鲜味哈）

步骤 13

真的很简单哦！而且真的是非常好吃！

步骤 14

我昨天晚上吃了三碗😀 说好的减肥又控制不了我寄己

菜谱创建时间：2019-03-11 09:15:27