健康无油水蒸鸡胸肉

作者： Flozua

健康简餐

用料

• 鸡胸肉 块
• 盐 克
• 料酒
• 黄瓜
• 蚝油
• 生粉

健康无油水蒸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁，黄瓜切丁，可以再加入一些洋葱或者玉米粒。放入碗里，加入适量的料酒、蚝油腌制10分钟。 菠菜我是用来装盘打底，为了好看😂

步骤 2

腌制好后，倒入盘中，将蒸锅的水烧开后，放入蒸格，蒸10分钟。

步骤 3

大火十分钟，然后焖三分钟。

步骤 4

铛铛铛～可以出锅了！健康营养！低脂无油！

健康无油水蒸鸡胸肉的小贴士

还可以加其他的蔬菜🥬蒸着吃！注意将盘内的鸡肉摆开，防止下面的鸡肉无法蒸熟！

菜谱创建时间：2019-03-11 04:23:35