快速消灭鸡胸肉！

作者： 柚香大人

Emmmmm鸡胸肉每次都是两大块，但是又不知道该做什么好吃（明明鸡腿肉好吃很多），不过又要吃健康一点，嗯_(:з」∠)_废话太多了，直接记吧

用料

• 鸡胸肉 半块
• 盐，黑胡椒，蜂蜜，孜然粉 适量（不要瞎放黑胡椒，太多了会很冲的）
• 西兰花/竹笋 冷藏的，适量
• 土豆（小的） 1个
• 口菇 5个
• 黄油/橄榄油 适量
• 蒜 1瓣
• 生粉 适量勺

快速消灭鸡胸肉！的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，蒜切碎，放点生粉，加适量蜂蜜，黑胡椒，一点点孜然粉，盐，一点点橄榄油搅拌均匀。

步骤 2

口菇切片，拌一点点黄油，一点盐（其实鸡胸肉拌黄油也可以，感觉会甜一点），青菜撒一点点盐就好了。土豆也是一样的，感觉烤土豆片应该会蛮好吃的。

步骤 3

放烤箱，230度20分钟，搞定( ´ ▽ ` )ﾉ

菜谱创建时间：2019-03-10 20:10:58