提前4-5h泡发燕窝(三角燕)
每2h换一次水,挑毛(杂质),大概换了2次水,最后小心翼翼按纹路撕成条状,入炖盅。
加入红枣枸杞,(红枣剪开去核)
加入纯净水没过红枣
入锅隔水开炖,加入的水是你的炖盅的三分之一左右的水,开大火炖至水开后调为文火继续炖,最后关火前五分钟再加入适量冰糖继续文火炖。