用黑米粉模拟红豆泥

作者： 肿肿饼

无意间捣鼓出来的，超级像红豆泥。而且做得飞快。 为了低碳水，消耗炼乳、黑米粉和花生粉。

用料

• 黑米粉 6平勺
• 桂花蜜（蜂蜜也ok） 1平勺
• 炼乳（牛奶也ok） 1平勺
• 熟花生粉（牛奶也ok） 3平勺
• 无盐黄油 指甲盖大小

用黑米粉模拟红豆泥的做法步骤

步骤 1

熟花生粉加水丢榨汁机搅拌均匀。混合物微波炉2分钟转熟。这个是牛奶替代物。

步骤 2

预热烤箱150度。黄油加热铺在烤碗上。加入黑米粉，桂花蜜（自己做的，桂花洗净过滤掉水分，微波炉2分钟，加蜂蜜，冰箱冷藏），花生浆，炼乳加水搅拌均匀。总体保持相对粘稠就行。

步骤 3

150度15分钟就ok啦。挖出来放罐子里冷藏，可以放的比红豆泥久一点。红豆泥真的是太容易坏了！

菜谱创建时间：2019-03-09 13:17:04