不用油的炸鸡腿

作者： 宇星儿

只想快点吃午饭，就想用空气炸锅做个快手菜~

用料

• 小鸡腿 4个
• 酱油 少许

不用油的炸鸡腿的做法步骤

步骤 1

我用的是比依空气炸锅，还不错，操作很简单。先180度预热4-5分钟

步骤 2

将冰冻的小鸡腿放入空气炸锅中快速解冻。190度5分钟

步骤 3

拿出腌渍10分钟，如果着急，就稍微加点酱油调味，两分钟搞定，进炸锅啦！

步骤 4

190度10分钟，中途可以打开看下成色，顺带翻面。

步骤 5

想要焦一些的可以再加1-2分钟，出锅！加番茄酱，开吃~

不用油的炸鸡腿的小贴士

鸡腿提前焯水，去掉血沫，并腌渍一段时间，会更加入味哦！

菜谱创建时间：2019-03-09 12:48:30