精油版三文鱼

作者： 宝贝爱妈咪

用料

• 三文鱼 1块
• 黄油 3克
• 综合香料 2小勺
• 盐 2克
• 黑椒汁 2勺
• 柠檬草 1滴
• 迷迭香 1滴

精油版三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼洗净，用厨房纸吸干水。

步骤 2

双面用黄油各煎2分钟。

步骤 3

加入多特瑞的柠檬草和迷迭香精油各一滴 浓郁的南国风情

步骤 4

综合香料研磨后，和盐均匀散在鱼肉表面。

步骤 5

黑椒汁双面涂抹。

步骤 6

锡纸包好，220℃上下火15分钟。

步骤 7

等不及想吃的宝贝，只能随便装饰。

精油版三文鱼的小贴士

黄油煎一下，为了表皮酥脆。 孩子吃口感淡，大人可以多些盐或烤完再放些黑椒汁。

菜谱创建时间：2019-03-08 22:09:59