甘凉不苦的凉茶

作者： 我是凌风吖

最近有点晚睡，又吃了煎炸的东西，脸上还长痘了，上火严重，于是今天煲了点凉茶下下火，希望我的痘痘快消掉。

用料

• 夏枯草 10克
• 鸡骨草 10克
• 桑叶 5克
• 小菊花 10朵
• 金银花 5克
• 黄糖 大半砖

甘凉不苦的凉茶的做法步骤

步骤 1

夏枯草，鸡骨草，桑叶放盆中洗3遍，捞起挤干水。鸡骨草最好是买茎，茎的味道浓很多，叶子没什么味道。

步骤 2

锅中加入约6碗水（吃饭的碗）。菊花，金银花另外洗干净一起放入，开大火煲10分钟，搅拌一下，关小火煲20分钟左右。

步骤 3

大火如视频。

步骤 4

关小火煲20分钟左右。

步骤 5

关火捞起渣挤干水，开火放入大半砖黄糖搅拌融化就可以关火了。

步骤 6

这个就是我从小到大喝的凉茶，简单方便，不苦，甘甜的。夏天还可以放凉了放入冰箱冰一下，那样更好喝哦，既消暑下火还可以当饮料喝，老少皆宜。

菜谱创建时间：2019-03-08 16:33:24