加热有机牛奶,不用烧开,温热不烫手就可以了。
趁着牛奶温热的时候加入糖和Kefir,拌匀,倒入事先洗净晾干的玻璃瓶。
加热烤箱至140F,关闭烤箱,把奶瓶放入,利用余热保温。我一般放过夜,不用照看。
10-12小时之后拿出来,放冰箱里就好了。
1. 任意一种您喜欢的酸奶都可以代替“Original Kefir”做种子, 推荐用原味酸奶, 不建议用已经混有果料的。 2. 全脂牛奶做出来的最醇厚,但是我也常用2%, 1%牛奶,效果都不错。 3. 有机牛奶加热不需要沸腾,一般牛奶可以沸腾之后放凉,至不烫手的温度。 4. 糖的多少可以自己根据喜好调整,主要是中合原味酸奶的酸。希望有点甜味的可以酌情多加一些。