1、先烧一锅水把意面煮好,一般水开之后放入意面煮10~12分钟就合适,(煮的过程加入一点盐可以适当调味)可以自己尝尝面的软硬度,合适自己就可以,捞出放入一点橄榄油以免面坨。
2、煮意面的水不要倒,把处理好的虾(虾头和虾线去除)放进去焯水大概1分钟就可以捞出来晾凉一些,再把虾壳剥掉(备用)。
3、蒜切片或者切成蒜末都可以(备用),牛油果一个切开切小块放入榨汁机杯,加入牛奶和黑胡椒,黑胡椒看个人接受程度,我一般放挺多,再把柠檬汁加进去,搅拌成奶昔状。(备用)
4、不粘锅放入少量橄榄油,放入蒜末炒出香味后加入虾仁翻炒,大概30秒后加入榨好的牛油果汁,搅拌均匀(最好使用中小火)如果觉得果汁太浓稠也可以再加一些牛奶,看个人喜好,再加入适量盐调味,把意面放入锅中搅拌均匀后就可以装盘啦~表面撒上少量欧芹和罗勒就可以吃了
柠檬汁可加可不加,加入柠檬汁味道会更清新一些,罗勒和欧芹没有的话可以不加,也可以洒一点新鲜的薄荷碎会很香~