幽香养颜玫瑰花粉|健康自制

作者： 老闲兔

【玫瑰的好处】 度娘问来的，至于是否有那么美好神奇，自行判断吧哈哈(o^^o) 玫瑰花瓣性温和，具排毒养颜、开窍化淤、疏肝醒脾的功效，它能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花是很好的药食同源的食物，在凉血、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的同时，还有很强的行气、活血、调和脏腑的功效。 【菜谱的缘起】 要说为什么想起那么吃，无非就是喜欢玫瑰花的那股香气，毕竟花瓣本身味道清淡，也不是甜的，并非传统意义那种调味料。 作为一个地道昆明人，各种鲜花饼从小吃到大，最喜欢的还是玫瑰味，它那种特有的清幽气，吃不腻。迷上烘焙烹饪后，诸如蒸馏玫瑰饮、玫瑰花蜜糖、提纯玫瑰汁、玫瑰豆沙馅儿、玫瑰酱等各类花样半成品都买过，暂不深究有多少食品添加剂、用料到底纯不纯的问题，里面糖分之大对我这种健身人群来说，瞅着配料表心里就硌得慌(￣∇￣) 又想吃玫瑰味道的东西咋办？简单呀，自己打咯哈哈（≧∇≦） 【欢迎来串门】 微博：老闲兔Nancy-L 公众号：老闲兔的后花园

用料

• 干玫瑰花 若干
• 料理机 一台

幽香养颜玫瑰花粉|健康自制的做法步骤

步骤 1

买来的干玫瑰花都是这样的，打的时候一定只留花瓣

步骤 2

后面的花托要去掉，是苦涩的，也不溶于水，我们只吃花瓣嘛

步骤 3

这花托上面有很多小毛毛，不去掉的话，后期再来过筛就不是麻烦的问题了，是基本无法过呀😂白忙活了

步骤 4

因为是干花，一掐就掉了

步骤 5

这是掐完的花瓣

步骤 6

用料理机打碎

步骤 7

我每天吃牛奶麦片都要放，特别好吃。绿色的是自己用茶打的。我用的茉莉花茶，搭配起来很赞！

步骤 8

其实平时我都这么放一大勺吃……拍照讲究点颜值才撒成花状……舀进去搅一搅，香气弥漫。茶是会有一点苦的，不喜欢不要放多，玫瑰花粉可以多放点。Yum!

幽香养颜玫瑰花粉|健康自制的小贴士

1- 酸奶可放 2-雪糕冰棍可放 3-蛋糕面包可放 4-馅儿料可放 发挥想象吧！有更好的提议可以留言分享呀(o^^o)

菜谱创建时间：2019-03-07 17:33:34