低卡椰汁大菜糕

作者： 木匠在厨房

之前在一个节目看到，大菜丝是神奇的减肥神器～

用料

• 大菜丝 10克
• 水 800毫升
• 椰浆 200毫升
• 牛奶 200毫升
• 蜂蜜 5克

低卡椰汁大菜糕的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

取出大菜丝，在水里泡软，稍微剪一剪。

步骤 3

先加水，滚开后放入泡好的大菜丝，一直搅拌直到化开 加入椰浆和牛奶继续搅拌后关火 稍微冷却后加入蜂蜜搅拌 最后将煮好的食材倒入容器中，完全冷却之后，放入冰箱中冷藏8个小时。

低卡椰汁大菜糕的小贴士

也可以加入冰糖，因为并不想吃甜，所以加入一点点蜂蜜

菜谱创建时间：2019-03-07 13:11:27