藜麦100g 泡发三个小时
糯米200g 泡发三个小时
放入电饭煲里将糯米跟藜麦煮熟 比平时煮米饭的水量少一些 不能太软了
煮饭的功夫将四大配料切成丁放在盘中备用。木耳也需要提前泡一下哦~大家的腊肠可以蒸熟了再切 这样会更加的好切一些
我个人比较喜欢小柠檬🤣
锅中先放入少许的油
油热后先下腊肠 洋葱 木耳翻炒 炒香即可
倒入糯米藜麦炒均匀 加入少量的料酒跟盐 炒均匀 记得都是小火 收火的时候放入蒜段即可 放凉不会~如果水分比较多可以多炒一会 记得不要糊锅就可以了。
隔着屏幕都能闻到香味
冷却十分钟左右 这样制作饭团的时候不烫手
粘成圆圆的饭团形状 多余的糯米饭可以装入小碗中倒扣盘中 最后用柠檬装饰即可
啊哈哈哈 我整得形状大小不一🤣
就是这么简单
暖暖糯糯的非常好吃 热吃凉吃都美味
1.藜麦跟糯米也可以选择蒸 ,大家根据自己的口味 也可以将四样原材料替换~但是我做的这个四样搭配味道确实还可以 特别是腊肠的加入 特别香 2制作饭团的时候有个小技巧 因为糯米非常的粘手 可以取部分藜麦糯米放到保鲜袋中 把他挤到带底的一个角落上 这个时候在手里揉成饭团不粘手 。揉圆了取出来即可~ᵋ😤ᵌ用手套保鲜膜都可以的哦~自己选择喽 3. 谢谢亲们的关注 你们的信任跟关注给我我十足的动力。 大家一起交流学习共同进步 我的微信号15851453686 (备注下厨房)