郊游必备大满足三文治

作者： Mo2

微风中春天已经悄悄到来 寒冷的冬天也已躲了起来 太阳也知趣的配合起来 三月，正是赏花好时节 来，你带上我，我带上三明治一起踏春去呗。

用料

• 吐司 2片
• 番茄 2片
• 苦苣菜 适量
• 紫甘蓝 适量
• 鸡蛋 1个
• 香肠 1根
• 玉米粒 适量
• 沙拉酱 适量
• 蕃茄酱 适量

郊游必备大满足三文治的做法步骤

步骤 1

花儿美，正在看着菜谱的你比花美。

步骤 2

吐司片放烤箱，上下火180度烤6分钟。

步骤 3

铺一张保鲜膜在桌子上，再放上一片烤好的吐司片。

步骤 4

接着我们来放夹馅啦，顺序没有要求哦。这是苦苣菜。

步骤 5

铺上我爱吃的紫甘蓝。

步骤 6

再来两片tomato。

步骤 7

还有煮熟的玉米粒，放满它，不怕。待会咱们包起来怎么咬都不怕掉。

步骤 8

还有煮熟的鸡蛋。发现鸡蛋的味道跟沙拉菜是真的很搭。

步骤 9

对了，三明治怎么可以少了肉呢，当然还要放上切片的火腿肠啦。

步骤 10

挤上满满的沙拉酱。

步骤 11

还有罪恶的番茄酱。

步骤 12

顶部盖上另一片烤好的吐司，用刚刚放在吐司底下的保鲜膜，把整个吐司包起来。包紧哟！

步骤 13

为了好看点，再拿一张油纸再包一下。

步骤 14

再一刀切开两半，开吃咯！记得一定要大口吃哟，太满足了！

步骤 15

对了，除了三明治，再带上这杯草莓牛奶，补充一天满满的能量哦。

步骤 16

你带上我，我带上三明治。一起踏春赏花去啦！

郊游必备大满足三文治的小贴士

1.吐司片放烤箱烤一会，口感酥脆。如没有烤箱的宝宝，可以用平底锅无油煎一下，也可省略这一步也无大碍。 2.喜欢吃什么蔬菜、肉类按照自己口味随意放。 3.保鲜膜是关键！一定不能忽略这一步哦，三明治要靠保鲜膜固定，咬的时候夹馅才不会掉出来哦。

菜谱创建时间：2019-03-06 19:18:10