肥宅宇宙2号：全优七效健身餐

作者： 霍比特胖

不健身只吃健身餐不知道对变成更好的人有没有帮助(๑´ڡ`๑)

用料

• 三文鱼 1块
• 虾仁 100克
• 西兰花 半朵
• 海鲜菇 150克
• 圣女果 几颗
• 玉米 2根

肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的做法步骤

步骤 1

姜蒜切碎塞到三文鱼里煎，快好的时候顺便把虾仁丢进去。。。旁边起一口大锅煮玉米

步骤 2

海鲜菇和西兰花烫熟，倒一点蚝油在旁边供你自由发挥，然后。。。叮！又是快乐的一天☺️

肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的小贴士

注意全程保持微笑。

菜谱创建时间：2019-03-05 19:36:18