花生酪

作者： 深秋不眠夜

花生有促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、润肺等作用！花生衣对女性尤其好处多，补血、养血，乌发、生发，对成品色泽没要求的话，不建议去花生衣！

用料

• 花生 100克
• 铁棍山药 100g
• 黄冰糖 15克
• 水 500克
• 桂花 一小撮

花生酪的做法步骤

步骤 1

长山药皮削干净后，取净肉100克；花生提前浸泡后，去皮取100克；所有材料入小美主锅，18分钟/100度/小勺，音乐响起后，2分钟，速度10打磨！口感细腻丝滑，是一道不错的饭后甜品！

步骤 2

打磨好后装碗，撒桂花即可！夏天冰镇后口感也很不错。 没有小美，有破壁机也可以，先将所有材料入水一起煮，煮至山药软糯就可以打磨，水量多加50克，燃气灶煮，蒸发的水分稍多！不建议，先打后煮，容易糊锅、溢锅

菜谱创建时间：2019-03-05 11:12:51