牛奶醪糟燕麦粥【姨妈幸福粥】

作者： kerry要健康的生活

生理期间，早餐给自己做一份快手温暖的燕麦粥，一天的幸福就已经开始了😁

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶/水+奶粉 250ml
• 燕麦 30克
• 醪糟 50g
• 红枣 3颗
• 枸杞 1小把
• 蜂蜜/白糖/红糖 适量
• 黑芝麻 适量
• 肉桂粉 适量

牛奶醪糟燕麦粥【姨妈幸福粥】的做法步骤

步骤 1

水、醪糟、燕麦、枸杞在小铁锅里煮熟，煮的时候要不停搅拌防止粘锅

步骤 2

煮熟后加入奶粉搅拌均匀，把红枣放进去

步骤 3

敲入一只鸡蛋把它搅匀，一直搅拌到它完全融入粥里面

步骤 4

加糖调味，不加糖也可以看个人喜好

步骤 5

最后用适量芝麻、肉桂粉洒在表面

牛奶醪糟燕麦粥【姨妈幸福粥】的小贴士

这个粥也可以用牛奶，但是因为煮的时间长牛奶会煮沸。我个人不喜欢煮沸的牛奶，所以先用水煮麦片，等到麦片已经煮稠过后再加奶粉。

菜谱创建时间：2019-03-04 07:27:03