用APP打开 

将青椒,红椒切滚刀块,炒熟,待用

从冰箱里取出冷冻的自制番茄酱

切块,放入锅里,加热

慢慢化解,感觉有点像中国的版图。

将淀粉,姜末,水,醋,糖调和,倒入番茄酱中,继续炒

加入切好的菠萝块

从冰箱里取出昨晚调味好的猴头菇。 做法是将干的猴头菇泡水,大约2小时,泡发好了。 热锅烧水,将猴头菇淖水,控水,凉了之后,反复洗,挤干水,把猴头菇的苦味洗出来,反复大约5,6次。 将猴头菇撕成小块,放入容器中,加入适合个人口味的调味料,昨天放了盐,黑胡椒粉,酱油

将己经熟的猴头菇,青椒,红椒倒入锅里,与菠萝共舞,翻炒均匀,每个都亮晶,特别美丽

近景

素食一样可以吃得很营养,寻找美味素食的路上,我们从不孤单!














