肘子洗净,带骨放入清水(冷),加半块姜、2勺料酒烧开。捞起用冷水洗净。
肘子去骨,瘦肉切成小方块,肥肉切成小方块,皮不切断,切后仍是完整一块。
未切断的肥肉皮整块入烧热的油锅,炸皮3-5分钟。
肥肉捞出皮或扒在锅一边,热油中陆续加入姜、蒜、香料、豆瓣、老抽、生抽、花椒、盐。翻炒后再加入瘦肉一起翻炒2-3分钟,有骨头加入骨头。倒入大半锅清水,中火炖直到肉烧软为止。(若有高压锅或电压力锅可将肉全部倒入压软即可,但注意少放水以免汤汁过多)。
肉烧熟之后盛盘,撒上芝麻。领起油锅,倒入切好的青椒圈圈,炒熟之后倒在肘子皮面即可。