宝宝辅食-鲜虾蔬菜补铁珍珠汤（10月龄）

作者： 紫胭blingbling

宝宝辅食不需要调料，虾本身比较咸，酌情放，不要放太多。蔬菜面可以用番茄、胡萝卜等其他蔬菜代替，煮面过程中加的蔬菜也可以换成其他时令蔬菜，增加多样性。 面也可以换成粥，用同样的方法和大米熬成粥，一样的好吃，家长可以给宝宝换着吃。

用料

• 虾仁 2只
• 菠菜 1颗
• 西芹 1根
• 面粉 适量

宝宝辅食-鲜虾蔬菜补铁珍珠汤（10月龄）的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净焯水打成汁，菠菜汁倒进面粉里，用筷子顺时针搅拌，拌成如图这样，就可以开始揉面团了

步骤 2

留了一部分碎面可以做疙瘩汤

步骤 3

揉成团的面，用擀面杖擀开，擀的薄一些后，切成条，做成手擀面

步骤 4

手擀面要多撒些面粉以防粘连， 把今天要吃的留出来，吃不了的可以晾干后面吃

步骤 5

锅里加水焯虾仁和西芹，焯好的食材切碎，虾比较硬和难咬，切的碎沫有助于宝宝吞咽

步骤 6

换新水继续烧开，先把切好的虾碎放进锅中煮三分钟左右，之后放西芹碎、面条和疙瘩面，继续煮，面熟了即可，如果担心宝宝的消化问题，可以面多煮一会 ，煮成烂面。

步骤 7

煮好的就是这样了，蔬菜可以随意替换，面也可以做成不同形状，增加宝宝的食欲。

菜谱创建时间：2019-03-03 14:36:00