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酱汁清蒸鲈鱼(宝宝版)的做法

酱汁清蒸鲈鱼(宝宝版)

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活在春天的蓝胖子
我家宝宝爱吃鱼,又爱吃西红柿与是我就碰撞出了这道西红柿淋鲈鱼的菜来。每次做这个菜宝宝都能吃好多,因为给小宝宝吃做的比较清淡且都是用新鲜食材

用料

酱汁清蒸鲈鱼(宝宝版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼清洗干净,柠檬片腌制片刻洗净挤柠檬汁抹匀(自从有了宝宝去腥我都改用柠檬了,效果比料酒还要好)鱼全身抹食用油,少许盐,姜片,等待锅上气后放入锅内蒸。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切碎,姜切丝(喜欢吃香菜的可以切点香菜、大人吃的话可以配点小米椒)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿用刮皮刀削皮打成汁(没用打汁工具的剁碎也可)放入生粉,水,酱油搅拌均匀。这个酱汁可以直接是水生粉酱油组成,没有西红柿的酱汁也很不错

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,放入姜丝葱白爆香倒入调好的汁,来回搅拌以防粘锅,倒入葱碎再搅拌到冒泡成酱即可。(感觉不够味道可加一点酱油,因为西红柿在没有熟的时候与盐接触会变得非常酸,我都是用酱油不用盐)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼蒸熟之后倒掉蒸鱼水淋上酱汁即可食用。(爱吃香菜的可以在淋之前撒上香菜再淋)

酱汁清蒸鲈鱼(宝宝版)的小贴士

这道菜味道酸酸的不会重口味也不会没味,我家宝宝两岁,很爱吃。 不放姜这样做的酱汁还可以用来淋自制的蒸肉丸也很美味,或者浇肠粉,在我家简直万能汁😆

菜谱创建时间:2019-03-03 13:21:17
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