生酮-无碳水披萨

作者： Lime一颗酸橙下厨房

践行生酮饮食大半年啦～瘦了26斤✌️ 但是作为一个披萨爱好者，依然是绞尽脑汁想要吃到无碳水的披萨！ 恰逢最近入手了椰子🥥面粉，搞起来！ 烤盘是9寸的。

用料

• 椰子面粉 80g
• 鸡蛋 3个
• 洋葱 半个
• 腊肠 2根
• 马苏里拉芝士 若干
• 盐 少量
• 黑胡椒 少量
• 蕃茄酱 适量
• 披萨草 少量

生酮-无碳水披萨的做法步骤

步骤 1

椰子面粉80g和三个鸡蛋（去壳后约165g）混合搅拌均匀

步骤 2

将一大把马苏里拉芝士，加入到步骤一混合好的粉内，搅拌均匀，放入烤盘，用刮刀压扁压匀。

步骤 3

刷匀番茄酱，撒上现磨黑胡椒碎，和披萨草

步骤 4

均匀地放上洋葱，腊肠，芝士，烤箱230度上下管25分钟

步骤 5

出炉啦！根据个人喜好可以再撒上披萨草装饰✌️

菜谱创建时间：2019-03-01 19:13:31