准备好炒饭的材料,虾仁洗净切块,香肠切丁,大葱切碎,鸡蛋打散
油烧开,把鸡蛋炒好用铲子铲碎块盛出来,然后锅倒油做炒饭(此处省略蛋炒饭具体步骤。少量葱花爆锅,先炒虾仁、香肠再放米饭和鸡蛋以及剩下的葱花生抽炒匀盛出备用)
洗净掏出内脏去头的鱿鱼里面塞满炒好的蛋炒饭,不要装太满。然后口用牙签对插扎起来。锅里放底油,把扎好口的鱿鱼包饭放进去慢火煎,中间翻面,然后稍微淋点水盖上盖子焖熟(鱿鱼熟就可以,里面的炒饭已经是熟的)
然后两面用小刷子刷上一层蒜蓉辣酱稍微再加热一下,这个时候不要盖盖子,是一个类似铁板的过程
最后确认完全成熟拿出来切成一段一段摆盘,撒上香葱末,就大功告成啦。如果蒜蓉辣酱没入味,可以用点别的酱料蘸着吃,我用的是泰式辣酱。
扎牙签的地方很难熟,所以需要喷点水盖上锅盖加热。如果把鱿鱼先烫一下我不知道效果会不会好,没尝试过。