2.28||酸奶牛奶水果捞

作者： 今天西西瘦了么

昨天去超市买的水果， 新鲜水果就很诱人，于是改了早上想吃烤南瓜的计划 是早餐 然而在做完之前就吃饱了

用料

• 酸奶 适量
• 水果 能吃完就行
• 牛奶 喜欢的量
• 柠檬 四分之一个
• 以下可选
• 牛油果 半个
• 木瓜 四分之一个
• 橙子 一个
• 猕猴桃 两个

2.28||酸奶牛奶水果捞的做法步骤

步骤 1

橙子扒皮，有时间的话可以把白丝去干净，口感更佳，而且会有一种撕白丝的舒爽和宁静

步骤 2

牛奶和酸奶

步骤 3

倒进碗里搅拌均匀，记得你还有水果，别像我一样倒太多最后只能提前喝掉

步骤 4

继续加酸奶，浓稠度自己喜欢就好。我用的是无糖脱脂和2%牛奶

步骤 5

加点儿柠檬汁

步骤 6

牛油果切开，去皮，切块。我用了半个，有点儿多，可以只用四分之一。超市新来的一批牛油果，还有点儿生

步骤 7

木瓜切块。我用了四分之一木瓜，但是还是太多了，下次我可以只用六分之一

步骤 8

猕猴桃切块。我用的刮皮刀刮的。不管怎么去皮一定要洗！！

步骤 9

迄今为止我已经因为食材太多所以吃了四分之一的木瓜和半碗酸奶了，我饱了，但是做完吧。

步骤 10

切出来啦！感觉可以直接把酸奶倒进来也是个好选择。

步骤 11

选择一个优雅的姿势把水果都丢进酸奶里，搞定！我还丢了两个坚果，为了好看，拍完就吃了

2.28||酸奶牛奶水果捞的小贴士

1.水果量要少点儿，不过也可以下一顿吃。 2.考验的完全是挑选水果的水平还有切水果时的毅力 3.可以加椰汁或者奶油，应该会更好吃 4.家里养貂的一定要藏好牛油果皮，不然会被貂拖走

菜谱创建时间：2019-02-28 21:47:03