快手小米芝麻糊

作者： 山楂软糕

用罗汉果甙代替糖，是蔗糖甜度的240倍。

用料

• 黑芝麻 50克
• 小米 50克
• 水 900克
• 罗汉果甙 1克
• 姜 一块

快手小米芝麻糊的做法步骤

步骤 1

小米轻洗一下，放到破壁机里。

步骤 2

其他材料也全部放到破壁机里。

步骤 3

设置预留开机时间，选择米糊，OK。

快手小米芝麻糊的小贴士

姜绝对不能忘了，小米是杂粮，无加糖的五谷杂粮，比较健康，GI应该不会高。

菜谱创建时间：2019-02-27 23:00:17