意面煮熟,过水备用。然后西兰花过水煮熟。
放油,稍微多放一点口感好,炒洋葱和辣椒,炒到洋葱变色,放入牛肉,肉表面熟了,加黑椒酱两勺,继续翻炒。然后放入面,一起翻炒,再加入黑椒酱,自己看咸度,可以加点白糖提鲜。炒菜就是少量多次放调料,多尝几次就不会咸了。然后放入西兰花翻一下出过。