生酮Keto 浓醇布朗尼（无粉无坚果版）

作者： 凡安ber

做法超级懒人，真实零难度。 把所有原料秤量好，打匀，入模具烤！ 就这么三步，想失败都难( •̥́ ˍ •̀ू ) 和传统布朗尼的口感有些差异，毕竟是没有粉类的 我做出来味道是偏苦的，大家根据自己喜爱的甜度和代糖的种类酌情调整哈

用料

• 融化的黄油 90克
• 牛油果 一个
• 鸡蛋（大鸡蛋的话五个，小鸡蛋就六个） 5-6个
• 奶油奶酪 125克
• 无糖可可粉 45克
• 黑巧克力 20克
• 泡打粉 3克
• 香草精 两小勺
• 代糖（具体用量还是要根据自己的代糖的甜度来） 三大勺
• 海盐 提味的，可以省略。最好还是不要省吧，对味道层次很有帮助。

生酮Keto 浓醇布朗尼（无粉无坚果版）的做法步骤

步骤 1

把所有原材料用料理机搅拌，倒入模具。 黑巧最好先和黄油一起融化，但是我没有，因为...我懒

步骤 2

烤箱预热180℃，烤20-25分钟。

步骤 3

我用黑巧和椰油做了个淋酱浇在上面，当然不做也可以啦！ 最好放在冰箱冷藏几小时后再切块，然后吃起来！

步骤 4

配上希腊酸奶顶呱呱嘿嘿嘿😁

生酮Keto 浓醇布朗尼（无粉无坚果版）的小贴士

美中不足的是牛油果没有完全打碎，可能是因为牛油果不够熟和料理机功率有点低吧。。。 牛油果完全打成糊糊的话，口感会更好啦

菜谱创建时间：2019-02-27 20:26:41