鸡胸肉加入淀粉盐黑胡椒盐腌制10分钟左右,放锅里煎熟。
把胡萝卜块香菇洋葱加入锅内倒入2碗水,中火煮10分钟左右。
加入鸡胸肉煮5分钟,倒入牛奶再煮5分钟,烧开勾芡,淀粉和水1比1
最后加入西兰花煮1分钟