荞菜去尾,只留三分二,洗干净,切段备用 烧红锅下油 爆香烧肉,放入蒜头片。姜片。 把荞菜放入,洒点开水。盖上锅盖。2分钟左右,开盖翻炒下点生抽或者蚝油,糖,盐。 翻炒均匀几下。可以上碟。
放入荞菜要洒开水,但是不能太多。三分一碗量。 荞菜炒久会太塌,不好吃,要控制不要炒太久