薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』

作者： Niki-Yeon

屋外下着雪/厨房里炖着汤/睡不热被子的冬天/这样一碗汤就能治愈🍂

用料

• 鸭肉 半边鸭
• 红枣 若干
• 薏米 若干
• 枸杞 若干
• 黄芪（可不加） 几片
• 百合（可不加） 若干

薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』的做法步骤

步骤 1

锅内放入冷水，放入鸭肉，开火🔥待煮出浮沫，撇去浮沫，将鸭肉捞出，用冷水冲干净，放在一边备用。

步骤 2

将红枣 枸杞 百合 黄芪 薏仁米洗净。没有的可以不放。放多少看自己喜好。

步骤 3

将所有食材放进电高压锅内，放入没过食材的冷水，炖一个小时。

步骤 4

炖好后加盐调味，拿不准放多少盐的边试边调整。

步骤 5

超级清淡好喝～

步骤 6

满满一勺

步骤 7

放了黄芪会有回甘，是一款健康又清甜不易发胖上火的汤哦～

菜谱创建时间：2019-02-25 01:59:39