紫菜虾皮粉

作者： 九月麻麻-宝宝辅食

补碘、补钙始终是宝宝在成长过程中需要补充的矿物质，紫菜虾皮粉营养极高，是周岁以上宝宝补钙补碘首选，它含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量更为丰富，虾皮有“钙库“之称，是缺钙者补钙的较佳途径哦，另外有加了黑芝麻，让紫菜虾皮粉更香哦[机智] 可以直接拌饭，拌粥，拌面条，还可以做馅料，是很好的宝宝辅食调味品。

用料

• 头水紫菜 10克
• 无盐虾皮 10克
• 熟芝麻 3克

紫菜虾皮粉的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

虾皮泡水5分钟，去除部分盐份，然后沥干水分，可以用厨房用纸粘干水分（目的是为了更容易烘烤）

步骤 3

将紫菜和虾皮平铺在烤盘上，烤箱预热，上下火120度烘烤30分钟（请根据自家烤箱调解温度和时间）

步骤 4

烘烤前后对此

步骤 5

烤到用手指轻轻一揉就碎的程度就算好了

步骤 6

将烤好的紫菜掰碎➕虾皮➕芝麻一起放入料理机磨成粉

步骤 7

之前教大家做的虾皮粉因为是给7月龄宝宝食用，所以需要过筛多打粉几次，今天这个紫菜虾皮粉就不用再过筛，宝妈们可以多磨一会儿

步骤 8

做好的紫菜虾皮粉密封保存，随吃随取。

紫菜虾皮粉的小贴士

想了解更多辅食制作，欢迎➕微18370208479，备注：下厨房喔。

菜谱创建时间：2019-02-24 01:06:26