宝宝辅食：雪梨山药粥8m+

作者： 我是主角不能死yolo

用料

• 大米 半杯
• 铁杆山药 1根
• 雪梨 1个

宝宝辅食：雪梨山药粥8m+的做法步骤

步骤 1

大米提前浸泡半小时以上，加水，米水比例大概1：5左右，有的米吃水，有的米不吃水，这个自己看着调整。

步骤 2

雪梨用盐搓洗干净，削皮【皮留着！！！非常重要】，擦成丝，梨丝➕梨皮都投进锅里。

步骤 3

山药去皮切碎，投进锅里。

步骤 4

开始煮吧，我用电饭煲煮了一个半小时，大家用的家伙什儿不一样炖煮时间也不一样，原则【煮到米粒都开花飞了为止】

宝宝辅食：雪梨山药粥8m+的小贴士

梨皮非常有营养，下火祛痰，但是小宝宝不好消化，所以去皮另外煮，吃的时候捞干净就行，皮还可以增加粥的粘稠度。

菜谱创建时间：2019-02-21 22:42:03