火龙果软饼——宝宝辅食（10M+）

作者： 水蜜绒绒桃

我家孩子混合喂养、5🈷️龄开始添加辅食，5月龄长第1.2颗乳牙，所以这款软饼，我最早9🈷️龄就做给宝宝吃了，宝宝消化ok～～所以各位宝妈们根据宝宝咀嚼能力判断着做哈～～

用料

• 火龙果 适量
• 低粉 35g
• 鸡蛋 1个（过敏可忽略）
• 椰蓉/糖粉 适量（根据口味来，1周岁以内可忽略）

火龙果软饼——宝宝辅食（10M+）的做法步骤

步骤 1

火龙果切块，我因为是当小零食做的，这里取用5块，不用多

步骤 2

火龙果加少量清水，搅打成泥，咀嚼能力好的宝宝，可再增加一点火龙果果肉颗粒

步骤 3

1.鸡蛋不过敏的，这一步鸡蛋加到火龙果泥里搅拌均匀；蛋清过敏的，只加蛋黄……2.椰蓉、糖粉都是我用来促进宝宝食欲的～～一周岁以内宝宝不建议吃糖和盐，可以忽略不放。

步骤 4

这里我称了50g低粉，因为我没加鸡蛋，结果根据火龙果糊糊粘稠程度，后来用了35g低粉～面粉过筛。碗里火龙果泥➕椰蓉➕糖粉➕低粉，混合均匀

步骤 5

裱花袋放在杯子里

步骤 6

倒入火龙果糊，裱花袋底端适当剪一个口

步骤 7

不粘锅刷油，小月龄宝宝可以刷核桃油/亚麻籽油，大宝宝可以选择玉米油等清淡的油

步骤 8

挤糊糊，煎至凝固、两面变色，稍微再多煎一会，就能出锅。

步骤 9

快手简易食谱，老母亲自制，孩子吃的放心。而且还能锻炼宝宝手部灵活。

菜谱创建时间：2019-02-21 20:52:47