虾仁西兰花

作者： 一身仙女味w

用料

• 西兰花 1朵
• 淀粉 适量
• 生抽 适量
• 蒜 4瓣
• 虾仁 11只根据自己爱好

虾仁西兰花的做法步骤

步骤 1

买的新鲜活虾（基围虾），剥壳去虾线。

步骤 2

虾仁加适量的生粉和生抽腌制十分钟左右。

步骤 3

西兰花改切成小块，冷水下锅焯水。

步骤 4

先把虾仁炒一下盛起来 油锅加蒜片爆香加入西兰花再加入虾仁一起炒，加盐和耗油。加一点水即可起锅。

菜谱创建时间：2019-02-18 18:33:59