三文鱼减脂蔬菜沙拉

作者： 小龙尾巴

这是我在吃减脂餐的第31天，做的一道晚餐。因为特别喜爱三文鱼，这天不舒服，想做个简单快手的，就用家里余下的食材，随手拈来做成的，并没有什么构思……

用料

• 三文鱼1 块
• 柠檬0.5 个
• 圆生菜2片 片
• 玉米粒 50g
• 荷兰豆 50g 克
• 圣女果2个 干

三文鱼减脂蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

三文鱼切小丁 ，圆生菜随手撕成小片 ，玉米剥粒 ，荷兰豆去丝斜刀切小，圣女果对半切开。

步骤 2

将玉米粒与荷兰豆入开水加盖煮5分钟，捞起，沥干晾凉。青柠切片备用

步骤 3

所有食材混合，挤上青柠汁，切2块青柠装饰。

三文鱼减脂蔬菜沙拉的小贴士

简单快手，低卡低热。味道嘛～你能适应就是好的～

菜谱创建时间：2019-02-16 16:42:44