甘草胎菊茶

作者： 拓璞创造NX

就想问问大家，节后综合症挨过去了吗？春节的剩菜你们吃了几天啊？ 不瞒你们说，春节的剩菜小璞是从初一吃到初八。 如此反反复复，脘腹胀满，春节屯的膘还踏踏实实的贴在身上。加上过年期间大吃大喝、抽烟、喝酒、熬夜，于是咽喉肿痛，热气上火，身体产生的毒素也蹭蹭的往上升。 别急，今天小璞在这里给大家推荐一款轻松消腻减脂的健康茶饮甘草胎菊茶，不仅口感好有利于恢复元气，还不会有茶多酚影响睡眠，轻松帮你甩掉节后综合症！ 至于为什么这样推荐，当然是有原因的。 【甘草】是一味既可补虚又可清热的本草植物，有清热解毒、生津止渴的效果， 常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹等。 【胎菊】性微寒，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目，有辅助治疗高血脂的功效，也能有效减轻电脑辐射对人体的伤害呢。 【甘草】微甜回甘，喝着口感就很不错，再加上【胎菊】，喝起来会有一种清香的味道。 如果怕体寒的小伙伴可以加点枸杞、冰糖中和一下。 在犯困的下午，反复泡煮3-4次，可以迅速恢复元气，提神明目呢！

用料

• 枸杞 26粒
• 胎菊 10朵
• 甘草 3片
• 冰糖 适量

甘草胎菊茶的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

胎菊、枸杞、甘草放在水里清洗一下。

步骤 3

把洗净的枸杞、胎菊、甘草放入养生壶的茶漏内。

步骤 4

把茶漏放回养生壶里,加入400ml清水（注意不要超过max线避免溢出）。

步骤 5

通电后，选择沸水功能等待结束即可。

步骤 6

煮好的甘草胎菊茶，根据个人口感加入适量的冰糖，融化即可。

步骤 7

完成！倒入透明的玻璃杯里，色彩缤纷的看着都赏心悦目。

甘草胎菊茶的小贴士

甘草、胎菊相对寒凉些，所以体寒者以及孕妇避免多喝哦~

菜谱创建时间：2019-02-16 11:35:14