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keto 生酮奶昔的做法

keto 生酮奶昔

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作者: 宅人tsuki
宅人tsuki
不管是生酮还是普通减肥,奶昔机真的都是必备的呀~ 以后会定期更新

用料

keto 生酮奶昔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【材料】淡奶油100mL 牛油果1个 蓝莓10颗 椰浆10mL 椰子油10g 【味道】口感满分,很细腻,蓝莓籽有点颗粒感;很浓稠,吃多了会有一点腻,适合做抹酱

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【材料】玄米茶100mL 淡奶油50mL 椰子油5g 【口感】很接近奶茶

菜谱创建时间:2019-02-14 12:20:47
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