咸味蔬菜木须燕麦粥

作者： 明明白白的安排

一股奶油香而且十分上相，高纤低卡，一碗燕麦粥过完年调整肠胃再合适不过。 本菜谱是在一只呆叶子的菜谱的启发下鼓捣出的，链接如下http://www.xiachufang.com/recipe/101774577/

用料

• 即食燕麦 35g左右，按个人稀稠喜好添加
• 牛奶 一盒，250ml
• 时蔬 少量
• 香葱 少量
• 鸡蛋 1只
• 盐 适量

咸味蔬菜木须燕麦粥的做法步骤

步骤 1

鸡蛋一个，打散，平底锅摊成蛋饼，成型后取出放凉。在此过程中准备蔬菜，我用的是白菜梗，时蔬切丁，小葱切末。

步骤 2

蛋饼卷成卷，切丝，这样成品会非常好看。

步骤 3

时蔬和葱白下锅炒一下

步骤 4

加入牛奶，放入燕麦片，小火煮一会儿。 加盐调味。

步骤 5

加入鸡蛋丝，葱绿，煮一下就可以起锅了。

步骤 6

装盘开吃

咸味蔬菜木须燕麦粥的小贴士

用料不需要拘于菜谱，水果青椒、洋葱、火腿、肉末都可以多多尝试，排列组合~

菜谱创建时间：2019-02-14 11:20:45