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减肥吃~红薯香蕉烤燕麦的做法

减肥吃~红薯香蕉烤燕麦

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作者: 楠熙私房菜
楠熙私房菜
【减肥减脂吃这些】红薯香蕉烤燕麦‼️ 🌟非常好吃而且低热量、表层酥脆、里面是蛋糕柔软的感觉

用料

减肥吃~红薯香蕉烤燕麦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,如图

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯蒸熟压成泥,铺在烤盘底部

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用温水冲好脱脂奶粉,然后放入燕麦片,泡10分钟,然后铺在红薯泥上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺上香蕉片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上蓝莓干

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度预热烤箱5分钟,放入烤箱上下层190度烤20分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单几步丢进烤箱就出来的一个早餐!吃了也不怕长胖,饱腹感超级强哦

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用的这款纯澳洲进口的金可澳脱脂奶粉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

长白山野生蓝莓干

减肥吃~红薯香蕉烤燕麦的小贴士

吃起来有甜甜的香蕉味道,燕麦和牛奶融合 起!比蛋糕更加好吃哒!完全可以代替吃蛋糕了! 🎈重点这个好吃不会胖啦!

菜谱创建时间:2019-02-13 20:01:08
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