老少皆宜的菜咸粥

作者： 朵妈的私房小厨

老人和小孩子因为牙齿关系，青菜摄入量不够。此款粥可以增加老人和孩子的肠动力，增加青菜摄入量，也可加入鹌鹑蛋。

用料

• 小米粥
• 小白菜（油菜）
• 盐 克

老少皆宜的菜咸粥的做法步骤

步骤 1

熬好一锅小米粥

步骤 2

洗好青菜

步骤 3

焯水

步骤 4

捞出切小丁

步骤 5

放入碗里

步骤 6

放入适量盐（可增加鹌鹑蛋一起煮）

步骤 7

烧开

步骤 8

放入青菜丁

步骤 9

搅匀，关火，即可

菜谱创建时间：2019-02-13 19:01:47