 用APP打开
  用APP打开 

南瓜洗净去皮去籽切块。

微波炉叮熟,我这些15分钟。

用筷子搅拌成泥。

加入糯米粉。

搅拌至不黏的状态。

如果黏就加少量糯米粉,搅拌至不黏就OK。

面团搓成条,切的大小适中,用手掌压成饼,汤圆皮备用。

准备熟腰果,熟核桃仁备用。也可以放花生……根据自己喜好选择坚果。

把坚果砸碎。

为了消耗家中的红糖,坚果碎里放了一些红糖,红糖可有可无。

坚果碎,黑芝麻碎,糖粉混合。

加入黄油。

微波炉加热至黄油融化,搅拌均匀。待汤圆馅凝固备用。

准备好汤圆皮,包馅。

包好的汤圆滚上干糯米粉,防粘。

开水煮至汤圆漂起。

不烫就开吃。
汤圆皮,可以用紫薯泥(紫色汤圆),地瓜泥(黄色汤圆)。 汤圆馅,一定要熟的坚果碎,糖粉的多少根据自己喜好,黄油为了馅凝固好包,放点橄榄油也OK。 煮也可以,炸也可以,烹饪至漂起来就熟了。














