(生酮)零食海苔芝麻

作者： hozumi依闻步执

就是拉个很好吃的拌饭料！虽然生酮不能吃饭，我们可以拌别的！

用料

• 紫菜
• 芝麻
• 油(香油，动物油，椰子油)
• 盐
• 代糖

(生酮)零食海苔芝麻的做法步骤

步骤 1

紫菜打碎，不要太碎，容易糊 加油和芝麻拌匀 锅大火预热转小火，下紫菜不停翻炒10秒左右，关火，借预热继续翻炒，脆脆的就可以出锅啦

(生酮)零食海苔芝麻的小贴士

紫菜很轻，所以不要担心少吃一点会碳水过量，可以拌在蔬菜里或者给肉食添香

菜谱创建时间：2019-02-11 14:11:42