里脊肉洗净,切成一坨坨的,冷水入锅煮到水开把泡沫捞起扔掉,然后捞起里脊肉放入高压锅里,水满过肉,放入八角、桂皮、姜、香叶煮40分钟,后捞出沥干水份
沥干水份的里脊肉装到保鲜袋里用擀面棍压碎,这步骤很方便,不用手撕
炒菜锅烧热后放油,把火降到最小,把压好的里脊肉倒入锅里,慢慢翻炒
肉炒到这程度时,用碗把汤水、砂糖、料酒、盐、生抽混合好,倒入锅里翻炒
炒半小时后,变成这样,若不用料理机的就继续炒一下,我要用上料理机就起锅早些
料理机打了一下下,就又倒回锅里翻炒,不用料理机打也行,我要做肉松蛋糕卷,需要碎一些的肉松