扁豆一根分成三段,瘦肉切薄片,姜蒜拍一下切小颗粒,红辣椒剪小节。肉用盐糖少量老抽(一定要少,不然肉的颜色炒出来难看)适量生抽,淀粉,盐码均匀。
锅里放油,油温适量时放扁豆炒,炒的过程放点盐,适量放点开水,煮一下(据说不熟会中毒),大火收汁,铲起备用。
锅里再倒油,油温合适时放入码好的肉,一两秒以后用锅铲把肉片弄散开,放入干辣椒,姜,算,翻拌均匀,最多不超过两分钟,放入炒好的扁豆,翻拌均匀,起锅。
开吃