虫草花石斛灵芝鸡汤（四季补阴汤）

作者： kellycats

石斛每天每人份量5～10g，由于一人份，按照最少量再少一g

用料

• 虫草花 8克
• 老母鸡 1/3只
• 姜 5片
• 盐 1g
• 石斛 4g
• 灵芝 4g
• 纯净水 500g

虫草花石斛灵芝鸡汤（四季补阴汤）的做法步骤

步骤 1

洗净

步骤 2

过热水后放到炖盅

步骤 3

电隔炖盅，炖3小时（因为是老母鸡，冲水开后至少炖2小时，肉才能烂而不柴）

虫草花石斛灵芝鸡汤（四季补阴汤）的小贴士

石斛功效： 疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨 宜 阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕者 忌 湿温病未化燥者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 用法用量 1.治疗咽干口渴、舌光少苔 石斛、麦冬、谷芽各10克。沸水浸泡，代茶饮。 2.治疗肝肾阴虚、目昏眼花 石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。 3.治疗失眠 鲜石斛12克，生百合20克，甘菊花12克，子鸡120克。先用鲜石斛放入沙锅中，加水煮半小时，再将生百合、甘菊花、子鸡一起放入，加水，用大火煮开，再换温火炖1小时即可服用。

菜谱创建时间：2019-02-03 15:01:27