开胃的蔬菜面

作者： 瑜仔仔

蔬菜多吃点没有坏处，重点是这道菜特别开胃 真的 。胃口不好 减肥期 吃素食的都可以试试。😍

用料

• 生抽 2到3克
• 番茄 5个
• 椰菜花 2小边
• 植物油 2克
• 姜蒜 一点点
• 一个面

开胃的蔬菜面的做法步骤

步骤 1

这是菜谱的材料量（我自己一个人 😍）蔬菜吃多点不怕 在加上番茄煮的好吃 开胃 肯定会吃完的

步骤 2

椰菜花洗好 焯几分钟然后过冷水一次 然后在把面煮好 然后过冷一次 蒜姜可以切颗粒 ，然后冷油热锅， 一点点油就可以。煮番茄一定要放姜 因为煮出来味道香。然后放入番茄炒，在加一碗水 （多放一点点没事的）

步骤 3

煮到番茄6 7成熟就放椰菜花下去 炒一分左右 盖盖锅，让椰菜花吸收下番茄味道，在下面条 炒一分钟左右吸收吓番茄汁

步骤 4

最后加一点点李锦记酱油 大约就2到3克吧 不用太多 然后其他调味的可以不加了。然后在炒几下就可以出锅了。

步骤 5

吃起来酸酸甜甜 真的特别开胃

开胃的蔬菜面的小贴士

番茄最好买起沙的 煮的比较好吃 😍 在你切的时候 看到番茄没什么留汁出来就证明你买的是起沙番茄啦😄

菜谱创建时间：2019-02-03 12:18:27