无盐扁肉-宝宝辅食

作者： 凌小Ling

心心马上9个月了，长了两颗下牙，还有三颗上牙冒出小尖了，已经尝试过很多种的食物，最近妈妈很爱吃拌面扁肉，想着心心应该口味和妈妈一样，就做了一些扁肉备着，每次煮十个就可以当作一餐饭了。一岁以内的小可爱还是不建议加盐，所以这是没有任何调料的扁肉。

用料

• 牛肉（牛霖） 适量
• 香菇 3朵
• 葱 3根
• 鸡蛋 1个
• 扁肉皮 适量

无盐扁肉-宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备一小团牛肉和3朵香菇，香菇要泡一会，洗净备用。牛肉选的是牛霖，比较适合宝宝吃，今天这块筋络还有点多，最好是筋少一点的，这样宝宝更容易咀嚼。

步骤 2

将香菇切成小丁。

步骤 3

要切成碎碎的小丁才可以噢。

步骤 4

切好的香菇放入小碗中。

步骤 5

将牛肉切成小丁，先切丝在切丁。

步骤 6

然后剁成肉泥。不想用搅拌机是因为手剁的口感比搅碎的好很多，而且牛霖是很容易剁成肉馅的部分。

步骤 7

剁好后的肉馅加入香菇，再将葱剪碎加入。

步骤 8

加一颗鸡蛋。

步骤 9

用筷子顺着一个方向搅拌。加入鸡蛋口感更好。

步骤 10

然后包成这样一粒一粒的就可以了。

步骤 11

这是爸爸👨包的，上图是妈妈👩包的。 包好的扁肉可以放冰箱冷冻，不容易坏，要吃的时候拿几个出来吃。

无盐扁肉-宝宝辅食的小贴士

所有的食材一定要是宝宝吃过没有过敏的噢，没有试过的宝宝可以先尝试以后再加入。 包好的扁肉要尽快吃完，不能因为是冷冻的就放很久噢。

菜谱创建时间：2019-02-01 00:18:34